Categoría: nutrición

Errores Comunes en la Nutrición del Triatleta y Cómo Corregirlos La nutrición es una de las piezas clave del rendimiento en triatlón. No importa cuán duro entrenes o cuántos kilómetros acumules si no alimentas tu cuerpo correctamente. Un error nutricional puede arruinar meses de preparación y hacer que una carrera que tenías bajo control se…